呼吸

いつもありがとうございます。

6月23日のコンサート以降流れが変わり、昨日も
ひとつの集まりにどっと人が来て、いっぺんに人の話を聞く状態があり、元々、静かにしているのがけっこう好きな私は、やっぱり、こうなるのか。。と、家に帰りホッとして、頭の中を整理しています。
頭と身体が外側に引っ張っていかれるのが体感で良くわかる身体になっています。

また、身体がコンサートを経験して「立ち上がってくる」ということもよく内面整理するとわかるので、ズレたところが薬箱の引き出しをこちらを閉めると、あちらの引き出しが飛び出すみたいな、身体の中の引き出しと頭の中のたくさんの引き出しを、どさーっと整理することができるように今日もこれから動きます。

呼吸が浅くて胸が今までガチャガチャと雑なものばかり溜まっていたようで、深い呼吸で横隔膜が綺麗に動ける身体になるように腹から深い声を出して落ち着いて動きます。

ありがとうございます。