美と健康

いだき講座２日目どうぞよろしくお願い致します。

いだき講座を受講し、2月で8年目に突入となります。受講し、目まぐるしいほど日々変化しています。ありがたい話です。世俗脱却のプロセスからか受講し1年半後、社会・世間から離脱した2年間いだきにも来れない時期がありました。この機会は、わたしにとって言葉では表現できないとてつもない経験でした。
今年の2月12日の幻のコグリョカフェ☕️にて、高麗さんに内面を見て頂き仰ってくださったことで、自覚いたしました。まだ、怖さが残っているのだと。一昨日あたりに「わたし隠れている」と気づく瞬間がありました。良くも悪くも自分（人間）の魂や存在、能力・意志すべて。ありのまま受容れ認めより良く変わっていきます。

去年は、コンサート全参加！と、うまれた気持ちを活かし、コンサート参加できました。周りの協力もあり、気持ちいかせ、ありがたい限りです。今年は、「美と健康」をテーマにしようと決め、克哲さんのヘルスコーチディナーに参加を決めました！自分を知る第一歩になりますし、動ける体創りをし、心豊かに楽しく生きます✨今年は「食」から変え、去年の11月から部屋を借り、生活環境等々変え始めましたので、新たにスタートのはじまりです✨苦手意識があるご飯作りも少し🤏ずつやるようになりました（笑）自分でやれる力を付けていきます。ありがとうございます😊