生きる知恵

コンサートの翌日は早く目覚めたので、前倒しで進めていきました。どんどんすすめてゆくと色んなことができ、嬉しかったです。夜は克哲さんの食と健康の講座に参加しました。3回目となりますが、知識と理解が深まりました。少しずつ気をつけていきます。この度は早口を直し、ゆっくり食べることを身につけようと決めました。野菜であれば何を食べてもいいと考えていましたが、食べ合わせもあると伺い目から鱗でした。ミネラルのお話もとても腑に落ちました。この度の講座は生きる知恵を授けて頂いたと感じています。家族元気に生きてゆけるよう工夫します。次回の講座も楽しみにしています。ありがとうございます！