夢を叶えるための睡眠

私はずっと繰り返し続けて、抜けられないことがあります。毎朝、亡き父とJullyに先生か焙煎されたコーヒーをお供えしながら、「またやっちゃった」と話しかける朝から始まるのです。いい加減どこかで決着つけないと体を壊すと思いながら、抜けられませんでした。昨夜の予防医学講座のテーマは、何と睡眠でした。思い切って自分の状態を皆さんに話しました。皆さんの話を伺い、また話している内に、どんどん気持ちが軽く明るくなり、「なんだ、そうか。やってみよう」と変わったのです。皆さんに感謝です。いつからそうなってしまったのかわかりませんが習慣とは恐ろしいもので、どんどん自分を狭い枠に押し込めて、工夫しようと考えることもせずに自分を責め続けていました。克哲さんが「自分の夢を叶えるための睡眠と考えてみたら」と仰った時、光が灯りました。今までは、「またやってしまった」とそこばかりを責め続けていましたが、自分がやりたい夢から考えたら、こたえは自ずとわかります。それまでとはまるで違う、うれしい一日が始まりました。ありがとうございます。今日はアントレプレヌールサロン、更に楽しみです。よろしくお願いいたします。