鍛える

アントレプレヌールサロンに参加させていただきありがとうございました。自分の気持ち次第で治る病気にかかっているとしてとお話しくださった病気を直すことは自分の能力を上げることとなり、病気を直す食べ物、食べ方、体を鍛えること、賢くなることを具体的に教えていただきました。自分が自分をわかることがまず大事で自分が自分で考えてやっていけるのが人間とのお話にとても力が湧いてきました。ちゃんとわかれば体もよくなる。人間の体は栄養状態が悪くなると体が悪くなるとのお話に自分の状態そのままを認め直すように食べ物を変え、負荷をかけてトレーニングをして筋力をつけること、そして、海馬には毎日生まれる脳細胞がたくさんあり新しいことや難しいことをやると脳細胞が育ってニューロンが発達していく、そうして体は綺麗に、心はもちろんのこと肝臓腎臓もよく働いて目もキラキラして美しく生きることを実践していきます。デイサービスのご利用者様に皮膚が赤くなっているけど大丈夫と聞かれてどうしようと思っていたところでのお話に大感謝です。胸と背筋を鍛えることや筋力を鍛えるのも自分の体だけで負荷をかければ鍛えられ、腕立ても壁を押すのだけでも鍛えられると教えていただきました。実践あるのみです。食べるものも乳製品はガンの餌になることやたまにはジャンクフードを食べて野生の気持ちを取り戻さなきゃだめ、自由度を高くしなきゃとお話を聞いてるだけで楽しくこれから何でもやってみようと気持ちが湧き上がります。5／6を待つこともなく、同じようには絶対ならないからと伺い今から新しいこと自分で考えやっていく力をつけていきます。派遣の仕事も在宅勤務になり通勤時間も無くなって満員電車にも乗らなくていいしまたとない絶好のチャンス到来です。皮膚の炎症がひどくなってしまったけどこれもステロイドの薬を使ったからと原因がわかったのでどうすればよくなるかもっと調べてみます。会場のアンフィニにはたくさんの体に良いものがあり、納豆が東京に売っていないからとスタッフの方々がたくさん納豆を買ってきてくれたことを高麗さんより教えていただきそのお気持ちがありがたく感動しました。マーブリングマスクも頂くことができありがたいです。一人でも多くの方がパッと元気に明るくなるように着けさせていただきます。皆の力になるよう仕事をし、みんなが明るく元気により善い未来を創っていけるように活動していけますように自分を鍛えていきます。アントレプレヌールサロンに参加させていただき真にありがとうございました。杉本亜以子

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sara rei

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