ありがとうございます。

いつも先生と高麗さんには、生きる指針をお伝え下さり、ありがとうございます。
魂が目覚めるとはどう言うことで成っていくのかがわかりたい今です。先生の講座コンサートに参加することはもちろん、食事や運動、睡眠をちゃんと取り頭と体が整ってないと目覚めるものも目覚めないのではないかと感じていました。やはりそうなのだとわかります。
納豆はそれなりに安全と思うものを毎日食べていますが、味噌は毎日ではなかったので改めます。早速納豆は調べて注文しました。睡眠は休みの日以外8時間は取れませんが、5時間は確保しようと努めています。ただその分やれる事が少なくなってしまうので、ピッチを上げて行くように努めます。
薬については、施設のご利用者様を見ていると、多く飲んでいる方は、あまり飲んでいない方と比べるとやはり元気がない方が多いと感じます。薬の体の負担の大きさを実感します。
ありがとうございます。