18日

今日の応用コースは、オンデマンド配信で、見ました。今まで骨のことは、あまり考えていませんでした。筋肉を鍛えることが頭にあり、軸をしっかりして、骨に負荷をかけるといいというお話しが、新鮮でした。
ありがとうございます。平林佐起子