12月30日

朝はKomageshaコーヒーをいただき始まった一日でした。外に出ると雲一つない青空には太陽の光が輝き、暫し日光浴をと身体が始動し始めました。予防医学について調べていると面白くなり、日中も夜も調べていました今までも知る機会があっても、本当に知りたかった訳でもなかった事に気づきますが、今は、色々と知りたくなり、やれる時が来本当に有り難いです。
　昨日は、先日のいのちの食の料理教室で習ったレシピを青森から届いた野菜も使い、もう一度作りました。これから、作り方も身に付けたいです。青森から届いた野菜達の中には今まで食べた事も見た事も無い果実が入っていたので、美味しくいただきました。友人からは、素晴らしい柑橘類をいただいたのでデトックス水を作りました。段々と食事の内容も変わり、美味しい食事が出来るようになってきたのがとても有り難いです。豊かな生活が出来るように、様々な機会をいただき感謝致します。ありがとうございます。