10月6日

すっかり秋らしくなり、紅葉も始まり、良い季節となったと思った矢先、昨日から一気に身体が冷え、気を付けなければならないところに気付き、更に自己管理を心掛ける事にしました。
この日も、仕事帰りは駅までバスでなく、徒歩にする事にしました。

筋力が弱い事は前から分かっていましたが、何処が弱いのかも分かって来たので、今は薬のちからも借りて、体力を付けようとしています。

今日も1日、地道にやって行きます。

ありがとうございました。