鍛える

昨日の気づきから身体を鍛えることの必要だと感じていました。高麗さんの書き込みにてとても内がほっこりします。携帯の使いすぎで身体を痛め、猛省しています。また、久しぶりの出社にて在宅時身体を動かせてないか痛感しています。そして、今は出社するだけで身体が緊張していることにも気がつきました。心身共に強くあらねば生きていけない時と認識し、先へ向かうように過ごします。ありがとうございます。