晴れの日に

青空の下、太陽の光を浴びる時間がどれほど大切かを、改めて実感した今日です。昨日は寒く、夜には雪が降り、一日中あいにくの天候でした。その影響か、気分も晴れず、どこか沈んだまま過ごした日でした。花粉の症状もひどく、夕方になってようやく重い腰を上げて部屋の掃除を始めたものの、思うようにはかどらず、夜にはすっかり落ち込んでしまいました。病が再燃したのかなと不安が頭をよぎり、早めに床につくことにしました。一晩明けると、今日は一転して青空が広がる快晴となりました。自然と外へ出る気持ちが湧き、日光浴を楽しむことが出来ました。帰り道、陽の光を浴びながら昨日の自分を振り返ると、ふと、自分の弱点が浮かび上がり、自分が向き合い、改善すべき課題なのだと気付かされました。この気付きを無駄にせず、心理的にも身体的にも、出来る事から少しずつでも見直し、整えて行くつもりです。今日はこれから仙台へと向かいます。ちょうど明日は、克哲さん監修の「パーソナルヘルスディナー」に参加する機会があり、今の自分にとってまさに絶好のタイミングとなり、心から感謝しています。仙台では人とお会いする約束があり、今後の活動に繋がる良いご縁となる事を願いながら、向かわせていただきます。今日も一日よろしくお願いいたします。ありがとうございます。