健康について考える

斎藤克哲様、食と健康の講習会を開催下さりありがとうございました。高麗様、早期にセッティングしていただき、誠にありがとうございます。

仕事柄【認知症】について学んでおり、知識として知っている事も多くありました。でも克哲さんが仰って下さったように「知識を得ると実践してないのに頭はやった気になっちゃう」のお言葉通り、実践出来ていない事も多くありました。食品は裏の成分表をチェックするのに皮膚や髪につける化粧品類の内容成分は細かくチェックせずに使っていました。
私は以前、不妊の原因を知る為に重金属検査を受けた事がありますが、お話下さった【水銀・ヒ素・鉛・アルミニウム】等が中程度以上であった事に驚いたことを思い出しました。その時もデトックスで改善したのですが、代謝能力が落ちれば害のある物は中々出ていかず、次から次へと入ってくるという事になります。
イオンバランスの事も抗酸化物質の事も知ってはいるのに代謝する際のイオンの受渡しが起こって身体から出ていく事は初めて知り、とても面白かったです。

認知症の勉強からも、身体に良いサプリであっても化学物質を含んでおり代謝する際に肝臓に負担がかかる事は聞いた事がありました。克哲さんから「サプリで補うのって人間的じゃないよね、食事から健康に～がいいよね」と言っていただき、人間的であったかくてほっこりしました。
糖尿病になるのもその人だけの問題ではなく、当たり前のように売られている食品の多くに化学物質などが入っていて食べたい頭にさせられているという事が理解出来ました。
身体の不調を改善出来るよう、時間がかかったとしても改善に向けて身体に入れる物を変えていく事から始めようと気持ちが決まりました。
身体にいいから～ではなく、実践して自分の身体に合うものを探していきます。
今日は大変面白い講習会を聞かせていただき、誠にありがとうございました。
長崎佐智江