つれづれなるまま

身についてしまった、身体に身についてしまった癖、言葉、ふるまい、思考も含め、意識して治すしかないと考えます。新しい習慣となるまでは意識するしかないと。食べ物、姿勢、言葉遣い、反応。やめなければならないことと、新しく始めることを同時に。そんなことを朝一番に書きました。
最近、起きたときに身体の右側だけに加重がかかっていることに気がつき、整体をしてくださる友人に尋ねるとやはり思った通りに身体の右側がゆがんで加重がかかっているとのことでした。考えるとパソコンを用いる仕事なのですが、画面に対しての座り方、画面の設置場所が偏っていてそれも原因なのかと気がつきました。すぐに画面の置き場所を変え、身体がまっすぐに画面を見ることができるようパソコンも変更しました。無意識にやっていることが身体にも負担がかかってゆがみに繋がっていたのです。気がついたら治していく。頑固な習慣はすぐ元に戻ろうとするので、やはり意識して治していなければならないことです。

皆さまの書き込みを拝見すると、いだきを語るの経験がどれほど素晴らしい経験であったのか、一人一人それぞれの経験でありながら、共感できるということによろこびを感じます。それぞれなのに、それでも一つというような感じが嬉しいです。今日もありがとうございます。
後藤美香