ありがとうございます

今朝は曇り空の中静かな気持ちで散歩に行って参りました。
昨日魂コーヒーを戴きました。お湯を注いでいる時からとても良い香りがし、嬉しくなりこのお味はとわくわくしながら淹れました。粉がまーるくまーるく膨らみ光の様な泡がキラキラと溢れ出てきます。お味はすーっきり爽やか何もない、そして身体中がだんだんポカポカと温かく成りました。元気いっぱいになるとっても美味しいコーヒーを戴きました。誠にありがとうございます。

昨日は母ととても美味しく新鮮な鮮魚店に行きました。1匹の魚をお刺身用焼き魚用頭をあら汁用に捌いて頂き新鮮なまま昼食に頂きました。身体にすっと入りとっても美味しかったです。母と一緒に自然の恵みを戴けて嬉しく有難い限りです。ありがとうございます。家での調理法は蒸すかグリルで焼くやオーブンで焼くと調理油を使わ無いようにしております。その様にすると自然の油の甘みがして身体にもすっと入り馴染んでいく感じがして元気に成り美味しく戴けております。自分にあった食事がだんだん分かり作れる様になっておりまして楽しいです。今日は昨日たまたま緊張体質を変えていける様なきっかけを見つけましてそれをやってみます。

新しい一日のはじまり

ありがとうございます