8月22日

昨日は午後からしようとしていた予定が思う様に進まず、その上に親から電話がかかってきてその言い分を聞くと、すっかりエネルギーを取られ、このパターンは同じ事を繰り返していると気づき、ここでブレてはいけないとあれこれ気分転換をして、高麗さんのビデオ講演会で最新の状況を聴いてから、すぐに寝る事にしました。
今朝起きると、疲れも幾分取れて、疲れるとロクな事考えないと気づきました。

かつて心療内科医が、迷っても振り回されても戻れる自分を造りましょう、と言っていたのを思い出しました。本日は母とケアマネージャーに会う予定ですので、自分がブレない様にしたいです。週末の天気予報を見ますと大変そうですが、今日も予定を立てたことは一つずつやって行く事にします。
ありがとうございます。