1月30日

昨日は、夕方に鍼灸治療を受け、本日は午前中に理学療法の続きを受けて来ました。どちらも週に2回ずつ、多いと思ったら自分でどれかを削れば良い、自分が身体で分かって行動に移すだけかと感じます。
課題の姿勢に関しては、右側で何でも庇う癖が分かり、重心をもう少し左側にすれば正しく座れ、正しく立てるというところまで来たかと感じています。今やっていることは何かと言葉にすると、姿勢リテラシーだと理学療法士の方に教えて頂き感謝しています。
今後も上手くやって行けたら嬉しい限りです。
ありがとうございます。