人とのつながり

今夜も星空が美しく、十五夜の月が頭の上で輝いています。
昨日ふと思い立ち、仕事する机等の向きやディスプレイの位置を変えてみました。この頃仕事する際の姿勢が身体に負担になっていると感じていたので、レイアウトを変更した方が良いかなと考えておりました。変更すると姿勢はもちろん気分も変わります。正面にたくさんのコンサートチラシが見えるようになり、さらに横にはやりたいことを書いてあるポストイットがたくさん見えます（KJ法的に色々と貼ってあります）。ディスプレイも前より距離が遠くなり、目にも良さそうです。同じ状態に甘んじていると他の方向に机を向けるなど考えもしなかったことが不思議に思えるほど快適です。小さな事ですが変えると言うことは新しい世界が広がります。
先日ご相談を受けた事柄に関連して、目に留まった本を読み始めました。人との良い関係、つながりが人を健康にし幸せにするという内容です。80年弱のハーバード大の研究で孤立は命取り、人とのつながりは脳をも守ってくれるということが科学的にも証明されています。イギリスでは今はポストとしてなくなっているようですが、孤独（loneliness）を社会の重要な課題と捉え、孤独担当大臣が設置されたと知りました。日本でも同様な法案が成立しているようですが、勉強不足で知りませんでした。読みながら、人をひとりぼっちにしないコミュニティが必須だと改めて感じました。自分のことを考えると、仕事を辞め好きなことをアルバイトにしていたとき、毎日800円くらいしかお金を使えなかったことがありましたが、お米をくださる友達や色々助けて下さる方がいらして、のんきに楽しく過ごしていました（そんなときもアントレも応用コースも行ってました）。今でももし無一文になったらきっと泊めてくれる人、ご飯食べさせてくれる人などなど、たくさんの顔が浮かび、しばらくは大丈夫だろうとか思います。そう思えることが本当に幸せなことなのだと思います。そういう皆で生きられる仕組みを少しずつでも作っていかなければと感じた日でした。ありがとうございます。
後藤美香