12月1日

いつの間にか12月に入っていました。京都の講座、コンサートから身体の変化が激しいので、落ち着かせたく、常に姿勢を正したり、歩き方を変えてみたりと、工夫をしています。身体の上の方ばかり気になりますが、思ったよりも腰回りや腸などが悪かった様なので、気を付けます。どんな時でも頭働く様にという状態には程遠いですが、決めたことはその日のうちにやってしまうつもりで、一つの事に集中することを心掛けています。何が大事か見極めていきたいです。周りから見ると、
精一杯でも何とかなっているように見える今の状態ですが、来年の事を考えると、このままでは堕ちていくことが見えていて、怖いので、今日はまたもう一つ新しい動きを付けてみました。

今日1日も何が大事か決めながらやっていきます。

ありがとうございます。