11月23日

祝日なので休んでいましたが、丸1日身体から色々出てくる感覚があり、おそらく内臓に溜まったものが出てきていると感じました。
やりたいと思っていたことがほとんど出来ませんでしたが、こういう日もあると思い、半ば諦めて過ごしました。
本当は出勤日、休日明けなので色々あると思いますが、最近思う事は、人に合わせないように努めてきましたが、気を使う、心配するという余計な癖が身体に張り付いていて、自分で苦しくしていることに気付きました。実はそうでもないのに、自分が不利を受けているような被害妄想的な観念も根深く、それらも取っ払うようにし、京都の講座、コンサート前ですのでもう一頑張りします。
ありがとうございます。