10月23日

昨日は早く休み今朝はスッキリと目覚めました。今月に入り朝の活動よりもまずは睡眠をしっかり取ろうと早寝をするようにしています。朝は白湯から始まり、お食事会で教えていただいた海藻をいただき、朝ごはんにしています。ここ数ヶ月平日はおにぎりを握ってお昼ご飯にしています。家族分も作っていますが、手ぎわよくできるようになりました。良い習慣を身につけようと工夫することが始まりました。本日は昨年風のホールにていだきしん先生のコンサートがありました。一年たったのだとしみじみとします。ビデオ講演会にてお話伺い、怒涛の一年であったと実感します。本日高麗屋さんでは新たな催しコーヒーセレモニーが始まります。ビデオ講演会にてお話伺いワクワクします。来月の参加となりますが楽しみにしています。いだき講座を受講させていただいたこのアドバンテージをもっと活かしてゆこうと心新たにします。