食べるものを替えるだけで恐怖心は無くなる

目覚めは宇宙からの知らせと聞いたことがあります。宇宙からの知らせに即反応して瞬間に起きるからだ、頭になりたいですが未だ未だできてない今朝の目覚めに反省します。人間は毎朝生まれ変わるとも聞きますので、朝サッと起きられるからだの状態を目指してます。反面、よく寝ることを意識し睡眠時間を確保することにも努めてますのでその点では身体の調子は良いです。コンサート、講座や講演会の日の後は身体を変えて頂いてますので良く眠れることが有難いです。適度な緊張感と疲労感の後は良く眠れると過去からの体感ですが、コンサート、講座や講演会の日の後は、適度な緊張感と疲労感に似た体感があります。適度な緊張感と疲労感という世俗の言葉以上にfitすることばで表現できる日が来ることを楽しみに表現に努めます。

昨日の応用コースでも食べ物のお話しをお聴きでき有難うございます。先生にずっと食べ物のお話しはして頂いてましたが、私自身が食べ物のお話しの重要性をキャッチできてませんでした。しかし最近のコンサートメッセージや講座でのお話しの中で食べ物のお話しから重要性をキャッチし、食べ物のことを考え、知りたいと思い、食べる物を替え出している日々です。たんぱく質を取り、炭水化物を減らすところから始めてますレベルですが身体の調子は良いです。炭水化物、白ごはんを食べる頻度と量を減らすことで日中の眠気を感じる時間が減り頭が冴えている時間が増えいる体感が有難いです。食べる物のことも分からないで他のこともできない、自分の身体のことも分からないで人のことも分からない、栄養学のことが分からないで他の学問のことも分からないとも教えて頂きますと、学ぶ対象が分かり有難いです。栄養学、分子栄養学の学びをしていけることが楽しく、努めます。

振り返りますと、以前先生にご質問させて頂きました『恐怖心』を無くしたいことについて、『食べるものを替えるだけで恐怖心は無くなる』と教えて頂いてから食べるものに意識を向け替えてきました。食べるものを替えることで恐怖心が本当に無くなってきました。恐怖心が無くなってきました身体に連動して気持ちは前に向き、どんどん新しい方との出会い、お話しする機会を求め動いている最近です。新しい出会いは未知であり、未知に対して恐怖心よりも希望や前進、挑戦と捉えます。気持ちは前を向き前進挑戦する自分を肯定でき好きになれます。
本日もありがとうございました。