食と健康の講習会

「食と健康」の講習会に参加させていただきました。今学んでいる予防医学の試験を来週に控え、直前まで勉強をしていたところでした。昨年、克哲さんがヘルスコーチの勉強を学んでいる事を知り、自分においては、新たに予防医学を勉強する切っ掛けをいただき、今、学べている事に感謝の気持ちです。世の中では、様々な健康情報が飛び交い、何が正しいのか、どんな事が明らかになっているのかもわからりませんでしたが、いだきしん先生が講座にてお話を下さった食事を実践すると、今学んでいる予防医学の経験となりました。自分自身を振り返ると、普段から気にしなければ生活習慣は中々直せないのて、愉しく学べるのは有り難い機会であり、何よりも、いだき講座で経験させていただいている事に感謝致します。まだまだ改善や工夫しなければならない事が多いので、日々、取り組んで行きます。明日の高句麗伝説を宜しくお願い致します。

ありがとうございます。