自分の感情を確認して、認めてから、行動

いだき先生、高麗さん、ありがとうございます。

いだき講座5月日程④日目、感謝よりありません。
自分の④日目のこと、復習してみました。

なんで生きてるの？分かるようにして頂き、この日を境に内面整理が出来るようになったのを思い出しました。

「身体を感じながら」で手書きするのを、全く忘れてました。

本日、顧客に、弊社から解約してほしい旨、申し上げる為の電話をしました。月額の未払が続き、私の身体がとても辛かったので、意を決したのでした。

私の頭で造りあげた「相手の状況」に相手を当て嵌めて、大変失礼なことを申し上げてしまったなと、反省しております。

私の頭で予想して、『まとめる』をやってしまってて、造ってたイメージで勝手に怖がってて、私が、「相手がどう思っているのか」を気にしていた、というのが良く分かりました。
他責思考、自分が悪くないの前提もあったのが、今なら分かります。

本音で話します？私から聞いて、「もちろん本音で」と、向き合ってくださったこと、大変有難かったです。
おかげで自分がどう思っているのかを、電話の中で分かることが出来ました。

内面整理

自分の感情を確認して、認めてから、行動することにします。

感情と素直が揃ってれば、身体を守るために逃げを選べる、良く分かりました。

私がどれだけメンタル弱いかも分かりました。

なんで生きてるの？
今なら表現に至れるかもしれません。
試してみます。

ありがとうございます。