痛む身体に「動いて治す」と念じるように言いながら起き出し、縄文DVDをかけ、縄文コーヒーを淹れて飲みました。 身体の芯が熱く熱く温まり、私らしい元気が内から湧いてきました。 素晴らしい糧を、ありがとうございます。