秋の朝に

今日も晴れ空の下、やわらかな秋風に心和む朝となりました。高麗さんがWEBサロンにアップして下さった、腸内環境を整えるお料理の数々を拝見しました。身体に優しく、とても美味しそうなお料理ばかりで、明日参加させていただく会が一層楽しみになりました。
　昨日は出かける前に、自分の内にあることに向き合い、書き出して整理しました。短い時間であっても心が安定し、その後の心持ちが全く違うことを経験しました。これからはもっと丁寧に取り組むことを心に留めました。今日はこれから、食と健康の講習会といだきしん先生のコンサートに参加させていただくため、府中の森芸術劇場へ向かいます。今日はどうぞよろしくお願い致します。ありがとうございます。