狛江応用コースありがとうございます

狛江での応用コースありがとうございます。
睡眠時間の事をお聞きしてから平均睡眠時間が1時間伸びてきました。まだまだ8時間には遠いのでやるべき事を早くしていく事が課題です。応用コースが終わった後には頭が解れていて安堵しました。帰宅しテレビをつけると腸や頭で起こっている事を映像化した番組をしていて釘付けで見入っていました。腸内細菌や腸の神経、アミロイドβが視覚化されて消滅していく映像や海馬の奥の歯回やひらめく時のの脳の中の反応など興味深い映像が沢山ありもっとみていたかったのですが、もう眠よう！とお風呂に入りさっと寝てよく眠れました。季節の変わり目になり少し疲れが出ていましたので、よく寝て体調を整えて参ります。ありがとうございます。