応用コース

応用コースをありがとうございました。
講座中先生のお話しと共に身体の内部が意識されていくと、筋肉に力をいれながら一生懸命椅子の上で座位を保っていることが自覚されていきました。筋肉が緊張し身体の重みを感じていることに気が付きました。一方で、背骨を意識し軸を意識し始めると不思議と身体がないがごとくに軽くなり、いつまでも何時間でも座っていられるかのような体感でした。その場にいるだけで、身体がどんどんと調整されていき、身体の中心がどこかもわかっていきました。得た体感を、一日の中のわずかな時間でも実践し身に着けていきたいと感じます。
最近ふとした瞬間に、自分の身体の内部に幸せの種があることを感じ悦びが生まれてくるようになりました。幸せになっていく芽が自分の中にあったなんて、、どこにあるのかわからずさまよっていた過去がいかに愚かだったかと感じます。女性に生まれてきたことをはじめて幸せに感じるようになり、とてもとても驚いています。幸せの種を育てていくこと、それを阻むものは余計なことだと感じます。
ありがとうございます。