応用コースをありがとうございます。

応用コースをありがとうございました。

先生が自律神経のことをお話下さいました。緊張型交感神経とまさに自分の病気の原因のひとつと言われていることでした。運動すること、食事、睡眠は自律神経のバランスを取る基本と言われていて、いだき先生にいつも教えて頂いていることです。運動や食事はとても気をつけていたのですが、睡眠はきちんと出来ていなかったです。病気の症状が酷い時になかなか寝られず、ぐっすり寝れた日は身体の回復をよく感じました。もう一度睡眠をよく取れるように今日からしっかり取り組みます。また、感動は交感神経と副交感神経のバランスが取れている状態であることをお聞きしました。まさに先生のコンサートは大感動の嵐で、体調などはあっという間に良くなります。今までは緊張によってよく寝られず一日をはじめてしまっていましたが、芸事を身に付けるように基本を学ぶこと、毎日書き出すことを教えて下さいましたので、コンサートまでの感動のエネルギーは無いですが一日を緊張することなく内面をよく感じ、生きることが楽しくなってきましたことを実感しています。

webサロンへの書き込みが、書きたいことに辿り着くまで時間が掛かってしまっています。夜書きはじめると、変なことを書いていないか気になりはじめ、また一から書きはじめてを繰り返してしまいます。人様にお見せする文書を毎日書くという事は大事な訓練であり、本当に有難い場です。書けなくても書くと先生から仰って頂いたので、めげずに書き続けることと、本を読むこともしていきます。言葉を綺麗に表現する生き方を日々身につけていきます。ありがとうございます。　　　　　上武　岳