学び方

気温が低かった分、白木蓮などの花々の散り方が遅く、長く美しさに触れることができ、ありがたいです。

食と健康の講習会に参加させていただいてより、毎朝の生姜うがい、自分自身の身体の状態を感じながら16時間ダイエットを実施しています。16時間ダイエットは、お腹が減ったなと思うことはありますが、思ったより辛くもなく、身体がすっきりと、体感としては軽くなります。今度、初めてパーソナルヘルスディナーに参加させていただくにあたり、最初に問診票に回答しましたが、回答していくと、甘い物が過剰だということを思いしりました。健康ではたらき続けるためにも、身体が資本ですので、よく学び活かしていきたいと思います。身体に良いだけではなく美味しい食事がいただけることを楽しみにしています。

実現したいことを少しですが具体化して行くと、請け負っている仕事では、あまり使いたくなかった苦手なITツールですが、使えた方が良いと感じました。そういう目で調べて使い方を学ぶと、まったく視点が違い、理解度も違います。いやいやながら見ていても頭に全然入ってこなかったことも、実際に自分で使っていくという意識があると吸収力も違ってくると感じます。これが本当の意味での学びなんだろうと、学びました。まずは少しずつでも形にしていきたいと考えています。
高麗さんが撮って掲載して下さったコーヒー豆の写真は何度見ても美しくエネルギーにあふれています。いつもありがとうございます。
後藤美香