コンサートでの経験

応用コースでお聴きしたことで今すぐにやめなければいけないことは甘いものの取り過ぎです。コーヒーに甘いものは当然と、いつもチョコレートを買い込み、デザートも当然と、近くのコンビニに生クリームのスィーツを買いに走ることを本気でやめなければいけないとわかりました。
コンクリートに激突するような転び方を2回ほどここ1〜2年の間にしましたが、幸いアザもあまり無く、痛かっただけですみましたが、骨を感じることを意識してやってみます。階段を降りるときは、トントンと、骨を感じて降りています。最近はテレビの番組でも骨が大切と取り上げていることがあり、毎日30回、どこかに掴まり、かかとをトンと下げることが骨にはいいことを知りました。コンサートで背筋がまるで順序があるように真っ直ぐ伸びて、そのあと、首が収まるべき場所にすっと収まったことがありました。このとき自分の首がいつもあるべき場所にないことを同時にわかる経験でした。コンサートで経験させていただいているので、頭でも理解しながら、体で、自分の中心、軸をわかっていけるこれからの最大の希望となっていけるのかも知れません。

応用コースをありがとうございました。