どんな事も絶対の法則なんてない

世界的権威のある方で、眠りに関していろいろ発表されている方の眠りに関しての特集番組がTVでありました。既に知っていることで、目新しいことは殆どなかったにも関わらず、眠らないことで起こるいろいろな事象がやはり記憶となり、返って安眠の妨げになります。眠った方がいいに決まっているのに眠れないときはこうしたら良いなどの法則には当てはまらないから困るのになのですが、９０才はとうに超えている、おばあちゃんと呼ぶには勿体ない方が、若さと健康の秘訣は何ですか、と聞かれ、即座に、寝る前に芋焼酎と水を枕元に起き、飲んでから寝て、夜中に目が覚めると、密かに、また芋焼酎を一杯飲んで寝るのだそうです。毎日がそうなのでそれが健康の秘訣だと仰いました。それをしないと寝られないそうで、だから寝るのが楽しみみたいなことを言っておられました。眠りの権威の方によると、お酒は睡眠の害であり、飲むなら寝る何時間か前にという話しですが、人はそれぞれで、どんな事も、ねばならないはないのだと、芋焼酎を欠かさないのがよく眠れる秘訣のおばあちゃんの話しに、これこそ人助けになるよねと嬉しくなりました。学者さんの話しも役立つのでしょうが、９０才はとうに超えているおばあちゃんの安眠法はねばならないから解かれ、笑いがこみあげて元気が出ます。